Coaching
Die Gründe, ein Coaching zu beginnen, können vielfältig sein.
Vielleicht erscheinen Ihnen neue Herausforderungen als zu groß oder Sie befinden sich in einer Krise.
Vielleicht wünschen Sie sich auch endlich für sich selbst Ziele zu entdecken.
Vielleicht brauchen Sie neue Ideen, wie Sie mit einem wiederkehrenden Konflikt umgehen können.
Vielleicht möchten Sie sich selbst besser verstehen, warum Sie bspw. an speziellen Verhaltensmustern festhalten, obwohl Sie das nicht wollen.
Bei meinen Coachings handelt es sich um Individualcoachings für Themen aus dem privaten Alltag. Die Grenzen zwischen Life und Business Coaching können dabei fließend sein – Sie und Ihre Themen stehen hier im Mittelpunkt. Die Coachings werde in deutscher Sprache durchgeführt.
In einem Telefongespräch geht es zunächst darum, Ihr Anliegen zu klären. Anschließend ist ein persönliches Treffen sinnvoll, bei welchem wir ein Ziel für die gemeinsame Arbeit definieren.
Die Anzahl der Stunden variiert je nach Komplexität und Umfang des Anliegens. Wir bewegen uns hier im Rahmen von 2 – 10 Sessions à 1,5 – 2 Stunden. Sollte die Festlegung eines Ziels in der ersten Sitzung noch nicht möglich sein, nähern wir uns dem dann Schritt für Schritt in den anschließenden Sitzungen. Persönliche Treffen finden bei uns in München statt. Ein Online Coaching ist auf Wunsch ebenfalls möglich.
Die Kosten werden dabei mit dem Klienten/ der Klientin individuell vereinbart.
Sie wissen nicht wie, Sie wissen nur, es muss anders werden? So wie es ist, ist es nicht mehr auszuhalten? Es prasseln aktuell zu viele Herausforderungen auf Sie ein und Sie verlieren den Durchblick?
Kennen Sie auch Gedanken wie „das habe ich doch gar nicht verdient“ oder „an mir ist nichts liebenswert“? Fällt es Ihnen schwer, sich selbst zu akzeptieren? Ist es für Sie unverständlich, was andere an Ihnen gut finden? Oder haben Sie die Einstellung „mich mag eh keiner“?
Viele sprechen darüber, wie sie ihre Ziele erreichen wollen. Doch Sie denken sich nur „ich habe gar keine großen Ziele“?. Wollen Sie das ändern und Ihre ganz persönlichen Ziele entdecken?
Befinden Sie sich in einem inneren Konflikt, weil Sie einerseits dies aber andererseits vielleicht sogar etwas ganz anderes möchten? Oder haben Sie einen Konflikt mit einer anderen Person und finden einfach keine Lösung, weil Sie scheinbar immer wieder nur aneinander vorbei reden? Fühlen Sie sich oft unverstanden oder finden sich immer wieder in den gleichen verfahrenen Situationen wieder?
Kennen Sie das: Sie nehmen sich fest vor, in einer bestimmten Art und Weise zu handeln und ehe Sie sich versehen, fühlen Sie sich völlig fremdgesteuert und sehen sich die Zügel aus der Hand geben?
Fahren Sie bspw. in bestimmten Situationen immer wieder aus der Haut, werden emotional oder ziehen sich zurück, anstatt für sich einzustehen?
Fühlen Sie sich limitiert von Ihren Glaubenssätzen oder Ihrer Umgebung? Kennen Sie das Gefühl, klein gehalten zu werden? Stellen Sie sich ab und an die Frage „soll das schon alles gewesen sein“? Haben Sie das Gefühl, dass da noch mehr in Ihnen schlummert, aber Sie wissen nicht, wie Sie es herauslassen können?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihrer Rolle als Mutter, Vater, Schwester, Bruder, Tochter, Sohn, etc., Ihren eigenen oder den Erwartungen anderer nicht gerecht werden? Oder kommt es Ihnen vielleicht so vor, als würde die Rolle nicht zu Ihnen passen? Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen oder Konstellationen unter Druck gesetzt oder hin- und hergerissen und wissen nicht warum?
Finden Sie Ihren WEg mit Ihrem individuellen Coaching
Sie sind unsicher, ob ein Coaching das Richtige für Sie ist? Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich und lassen Sie uns herausfinden, was das Passende für Ihr Anliegen ist.